Metode Tepat Yang Bisa Anda Gunakan Bila Anda Sulit Berhenti merokok

Metode Tepat Yang Bisa Anda Gunakan Bila Anda Sulit Berhenti merokok

Metode Tepat Yang Dapat Anda Gunakan Bila Anda Sulit Berhenti merokok – Ada saatnya setiap perokok memutuskan untuk berhenti. Meskipun itu adalah keputusan yang sulit dibuat. Mengatasi kecanduan nikotin bukanlah jalan-jalan di taman dan bisa pulang dengan gembira. Oleh karena itu, harus benar-benar jelas dulu visi dan tujuan berhenti merokok.

 

Sifat perokok ialah sifat yang sangatlah merugikan anda. Baik dalam kesehatan dan aspek lainnya yang akan merugikan anda. Masih banyak lagi kerugian yang terdapat dalam rokok maka ada baiknya bila anda berhenti merokok.

 

Maka dari itu pada kesempatan periode ini kami akan memberikan anda kemudahan dalam mengkentikan sifat perokok anda. Simaklah pembahasan kami kali ini berikut ini.

 

Baca Juga : Cerita Sedih Wanita Yang Seringkali Memposting Foto Bersama Kekasihnya

Berikut ini merupakan Metode Tepat yang dapat anda gunakan dalam menghentikan sifat perokok anda

 

1. Metode pertama yang dapat anda gunakan ialah Tidak menyerah

 

Ya, langkah pertama dan terpenting adalah tidak menyerah ketika Anda gatal untuk rokok. Ingat! semakin Anda ‘memberi makan’ kecanduan, semakin kuat ‘monster’ (perasaan ingin merokok) itu tumbuh dan semakin sulit untuk berhenti dari kecanduan nikotin.

 

2. Metode kedua yang dapat anda gunakan ialah Sabar

 

Ini adalah bagian yang sulit, dimana Anda harus benar-benar sabar. ‘Monster’ kecanduan akan mulai merasa lapar dan mulai mengganggu. Anda mungkin mulai mengalami beberapa gejala, seperti gelisah karena tidak merokok, tetapi itu langkah baik.

 

3. Metode ketiga yang dapat anda gunakan ialah Tahap akhir

 

Setelah menunjukkan ketahanan yang cukup untuk tidak merokok, kecanduan Anda yang mengerikan akan menghilang secara bertahap. Satu-satunya cara menyingkirkan kecanduan merokok adalah dengan membuatnya kelaparan. Anda harus tetap berpegang pada resolusi Anda dengan cara apapun untuk tidak menyentuhnya dan selamat, Anda bisa menjalani pola hidup sehat mulai sekarang!

 

Itulah Metode Tepat Yang Dapat Anda Gunakan Bila Anda Sulit Berhenti Merokok. Semoga apa yang kami bagikan kali ini dapat memberikan anda kemudahan dalam menghentikan sifat perokok anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *